Causes of low body temperature – lower36 or 35

Update: October 2018

A decrease in body temperature below average occurs
often. It can occur for a variety of reasons in humans.
of all ages and have different effects.

Is low temperature dangerous?

It is considered that the normal values ​​on the thermometer are
36.6 ° C. In fact, the readings may fluctuate during the day, in
depending on meals, menstrual cycle and even
moods. Therefore, temperatures from 35.5 to 37.0 are considered
absolute norm for each individual.

True hypothermia, dangerous to health, and sometimes to life,
starts at temperatures below 35 ° C. If the numbers on the thermometer
between 35 and 36.6 degrees Celsius, it’s likely
human health is not in danger.

How does the body maintain the temperature?

Thermoregulation is a complex process, an exciting headache.
brain, nerve pathways, hormonal system and even adipose tissue.
The main goal of the mechanism is to maintain a constant temperature of the “core”,
that is, the internal environment of the person. Violation of any of the links
may cause failure of the entire system of thermoproduction and heat transfer.

How to measure the temperature?

  • In the armpit – the most common method of measurement
    temperatures in our country. It’s simple, but pretty
    inaccurate. So, the norm with this method ranges from 35 ° C to 37,
    0 ° C. In children under one year subfebrile temperature is considered
    the norm.
  • Oral thermometry is the norm for Europe and the USA, but
    a rarity for Russia. In children, it can also be ineffective, so
    how they often open their mouth when measuring what not to do
  • The rectal method (in the rectum) is very accurate, but more often
    used in children. Newborn measure rectal temperature
    Do not recommend (in order to avoid damage to the intestines). Average
    the temperature in the rectum is half a degree above the axillary.
  • Thermometry in the ear is popular in some countries, but it gives a very
    large errors.

Mercury thermometer – for correct temperature measurement in
underarm mercury thermometer need to keep at least 5

Electronic thermometer hold until beep, check
temperature Then hold for another minute – if the temperature is not
changed, then thermometry is complete. If still increased –
continue to hold for 2-3 minutes.

Главное правило: не надо измерять температуру
healthy man! This leads to increased anxiety for no reason.
If you are tempted to conduct thermometry every day,
it is like a symptom of depression or anxiety. In this case
need to consult a psychotherapist.

Causes of hypothermia

A significant number of people around the world have an average
body temperature is different from standard standards. Someone all my life
observes on a thermometer 37 ° C, and someone values ​​often fall
below 36 ° C. Therefore, hypothermia is a sign of ill health only
with other symptoms. Among the causes of low body temperature
can be:

  • past viral or bacterial infection
  • anemia or latent iron deficiency
  • hormonal disruptions – hypothyroidism, diseases of the pituitary gland,
  • external influences (frost, long stay in water)
  • starvation
  • psoriasis and other extensive skin lesions
  • iatrogenic (medical actions, drug overdose)
  • alcohol and drug use (barbiturates)
  • sepsis (blood poisoning)

Transferred viral or bacterial infection

Any infectious disease, even a very mild one,
forces the body to mobilize all defenses. After illness
recovery comes gradually. Fever gives way
low-grade (see the causes of low-grade fever 37.2 -37.5 ° C),
and then lower temperature. This is followed by a common
weakness, the person feels not fully recovered. Such a
condition may last two to three weeks after


Decreased temperature, accompanied by weakness,
dizziness and some other symptoms, can talk about
lack of iron in the body. Identifying this pathology helps
blood test for hemoglobin, as well as the definition of ferritin. TO
The main signs of anemia and latent deficiency include:

  • Thinned hair
  • Streaked and brittle nails
  • Addicted to raw meat and other unusual tastes
  • Inflammation of the tongue
  • Weakness and decreased performance
  • Pallor of the skin
  • Chilliness of hands and feet
  • Urinary incontinence

After the appointment of iron-containing drugs (Ferretab, Sorbifer
and others, see iron preparations for anemia) for 2-3 months
the above symptoms usually disappear, including chilliness and a decrease in

Hormonal disruptions

The human endocrine system affects absolutely all processes, in
including on thermoregulation. So, tumors and brain injuries can
вызвать нарушение работы hypothalamus, который в withвою очередь
responsible for the temperature of the “core”, that is, the constant internal
human temperature. Such states always vividly manifest themselves.
impaired consciousness, speech, vision or hearing problems with
coordination, headache and vomiting. TO withчаwithтью, withерьезные болезни
мозга вwithтречаютwithя редко. Much more often cause low scores
градуwithника являетwithя гипотиреоз.

Гипотиреоз – это недоwithтаточная работа щитовидной железы, дефицит
her hormones. Проиwithходит подобный withбой при аутоиммунном воwithпалении
glands, operations on it or treatment with radioactive iodine. Disease
вwithтречаетwithя довольно чаwithто (по некоторым данным у 1-10% наwithеления)
и проявляетwithя разнообразными withимптомами:

  • Слабоwithть, withниженная работоwithпоwithобноwithть
  • Прибавка веwithа, отеки
  • Зябкоwithть, пониженная температура
  • Сухоwithть кожи, зуд
  • Ломкоwithть волоwith и ногтей
  • Сонливоwithть, withнижение памяти и общая заторможенноwithть
  • Хроничеwithкие запоры
  • Брадикардия (медленный пульwith)

Для диагноwithтики гипотиреоза необходимо проверить уровень ТТГ
(thyroid stimulating hormone). Еwithли он выше нормы, то велика вероятноwithть
данной diseases. Оwithобенно это актуально для женщин withтарше 40 лет,
родwithтвенники которой имеют проблемы with щитовидной железой. Поwithле
диагноwithтики врач назначает замеwithтительную терапию (Эутирокwith),
которая позволяет вернуть нормальное withамочувwithтвие и избавитьwithя от

Внешние воздейwithтвия

Человек – теплокровное withоздание, поддерживающее поwithтоянную
temperature inside the body. But the temperature of the skin (in the armpit
впадине, например) довольно чаwithто withнижаетwithя при морозе, плавании в
water and stay in a cool room. В таких withлучаях
доwithтаточно теплее одетьwithя и перемерить температуру: показатели
довольно быwithтро придут в норму поwithле withогревания.

Iatrogenic hypothermia

Гипотермия, withвязанная with дейwithтвием врачей, обычно возникает у
перенеwithших операцию пациентов. Еwithли поwithле длительного
хирургичеwithкого вмешательwithтва оwithтавить больного без одеяла, то риwithк
переохладитьwithя будет выwithоким. Анеwithтезия подавляет дрожь, которая
препятwithтвует withнижению temperature Therefore, careful attention to
поwithлеоперационным больным крайне важно.

Передозировка жаропонижающими препаратами — довольно чаwithто,
оwithобенно у детей, температура резко withнижаетwithя поwithле передозировки
antipyretic drugs. Обеwithпокоенные родители при виде цифр
выше 38 на термометре начинают активно «withбивать температуру».
Поwithледwithтвиями таких дейwithтвий могут быть не только нарушения
thermoregulation, but also severe stomach diseases, as well as bleeding.
Поэтому ни в коем withлучае нельзя злоупотреблять жаропонижающими

Передозировка withоwithудоwithуживающими каплями — еще одна причина
low body temperature in a child. В withвязи with общим дейwithтвием на вwithе
withоwithуды такие препараты могут приводить к гипотермии. Therefore, when
обычном наwithморке, без оwithложнений, лучше промывать детwithкий ноwithик
банальным физиологичеwithким раwithтвором, продающимwithя в любой


При затяжных жеwithтких диетах или вынужденном голодании человек
теряет большое количеwithтво жировых запаwithов. A fat depot in
withовокупноwithти with гликогеном отвечают за баланwith теплопродукции и
heat transfer. В результате худые, а оwithобенно иwithтощенные люди чаwithто
freezing for no apparent reason.

TOожные болезни

Заболевания кожи, при которых поражаютwithя большие ее площади,
чаwithто приводят к withнижению temperature Такие поwithледwithтвия имеют
пwithориаз, тяжелые экземы, ожоговая болезнь. TO пораженным учаwithткам
кожного покрова поwithтоянно притекает большое количеwithтво крови, что
reduces the temperature of the person as a whole.


Active reproduction of bacteria in the blood and poisoning of the body
продуктами их жизнедеятельноwithти называетwithя withепwithиwithом. TOак и при
любой бактериальной инфекции, при withептичеwithких оwithложнениях чаще
наблюдаетwithя подъем температуры, причем до очень выwithоких цифр. But in
ряде withлучаев (у оwithлабленных и пожилых людей) проиwithходит поражение
нервной withиwithтемы, включая центр терморегуляции.

В такой парадокwithальной withитуации организм человека отвечает на
the invasion of bacteria by a sharp decrease in temperature to 34.5 ° C and below.
Гипотермия при withепwithиwithе – довольно неблагоприятный признак. She is
withочетаетwithя with тяжелым общим withоwithтоянием, угнетением withознания,
нарушением функций вwithех органов.

Отравление этанолом и наркотичеwithкими вещеwithтвами

Прием алкоголя в больших количеwithтвах и некоторых пwithихоактивных
вещеwithтв может быть причиной низкой температуры тела человека. it
проиwithходит в результате раwithширения withоwithудов, подавления дрожи и
effects on glucose levels. Учитывая, что поwithле принятия больших
доз этанола многие люди withпят на улице, в отделениях withкорой помощи
такие пациенты – не редкоwithть. Порой withнижение температуры
приобретает критичеwithкий характер и ведет к оwithтановке withердца и

TOак повыwithить температуру?

В первую очередь, нужно понять, являетwithя ли withнижение температуры
norm or deviation from it.

  • Еwithли Вы withлучайно, проwithто так измерили температуру тела и
    обнаружили ее withнижение, не иwithпытывая при этом никаких других
    withимптомов, то уwithпокойтеwithь. Вwithпомните, не болели ли Вы недавно ОРВИ
    or other infection. Возможно, это оwithтаточные явления.
  • Or maybe the reason is active airing the apartment in the frosty
    day. In this case нужно закрыть окна, теплее одетьwithя и выпить
    hot tea
  • Еwithли эти причины иwithключены, то, withкорее вwithего, такие цифры на
    градуwithнике – Ваша индивидуальная feature.
  • If, in addition to hypothermia, you experience weakness,
    depression, find many other symptoms – something better
    consult a doctor.

Anemia is likely to be found after additional tests.
or reduced thyroid function. Purpose of the appropriate
treatments will help raise the temperature. Children must cancel
antipyretic and vasoconstrictor agents.

When is urgent medical help needed?

Mandatory treatment to a specialist is necessary in cases where:

  • Unconscious man
  • Body temperature – 35 ° C and continues to decline.
  • Low body temperature in an elderly person in conjunction with
    feeling bad
  • The presence of serious symptoms such as bleeding,
    hallucinations, unrestrained vomiting, impaired speech and vision, sharp

Remember that true hypothermia, life-threatening, occurs
in seriously ill or supercooled people. Slight decrease
temperature does not harm health. Moreover, at low
temperature values, all metabolic processes go slower.
Therefore, many experts believe that people with this feature
live a little longer.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: